料理研究家　濱田美里

あれからずーっと写真データ整理を続け、やっと2018年まで来ましたー。。。。
目が疲れるかな、と思っていたけど、目どころじゃない影響が！


丸２日くらい続けた夜、お風呂に入ろうと思って、まあびっくり。
足が、生まれてから見たこともない太さになっていたのです（>＜）


私、料理で立ちっぱなしが続く時は、弾性ストッキングを履いたりしてむくみを防いでいるのですが、
座りだから大丈夫だろうと、なめていたんですね。
無防備な状態でずーっとパソコンに向かってました。


立ちっぱなしより、座りっぱなしの方が、むくむとはー！
試しに体重測ったら、２キロも増えているではありませんか！！！


その時点で、まだまだ写真整理は三分の一も終わっておらず、
座り仕事は続くこと必至。
こりゃ困ったな、と頭をひねりました。


そうだ！去年の７月の料理教室に、ウェルカムティで皆さんにお出ししていた「足痩せ茶」を今こそ飲もうではないか。
（去年も梅雨でむくみやすいからお出ししていたのに、今年は飲むのすっかり忘れていた）


むくみ防止に良いとされる、なた豆茶やたんぽぽ茶、はと麦茶に、リンパ液の流れを良くするクリーバーズなどなど。
（いちいち配合するのも面倒だから、去年のうちにancienneteaシリーズに入れておけばよかった、と後悔。
季節が過ぎるとすぐ忘れちゃうんですよね。）


次の日もその次の日もずっと座り作業でしたが、
かなり強めの弾性ストッキングを履いて、これを飲んでいたら、１日で足、戻りましたよ。
（びっくりなことに体重も戻った！）
この梅雨時のむくみ、恐るべしですね。


なんとかこの写真整理が終わったら、やっとYouTubeも再開できそうなので、
（教室のご案内ももうちょっとでいたしますねー！）
むくみの薬膳についてもお伝えできたら、と思ってます。
この時期の湿邪はいろいろ悪さするから、気をつけていきたいですね！



#漢方茶
#むくみ解消
#梅雨の薬膳茶