料理研究家　濱田美里

『私を整えるスープ』（濱田美里／オレンジページ）
本日発売です！！！

冷え、疲れ、便秘、肌荒れ、胃痛、風邪に対する東洋医学的な考え方と、
それらの不調をケアするためのレシピを載せました。
ぜひご参考にしていただければ幸いです。

今後、この本に載せたスープの作り方を
YouTubeにて動画でも解説しようと思っていますので、
そちらも楽しみにしていてくださいね！

✳︎Staff✳︎
アートディレクション／大薮胤美（フレーズ）
本文デザイン／尾崎利佳（フレーズ）
撮影／木村拓（料理）福岡拓（人物）
スタイリング／綾部恵美子
イラスト／山﨑美帆
熱量塩分計算、調理アシスタント／松本真紀
編集担当／吉村紗矢香　菊地絵里　加藤洋子

●本書は2014年刊行の『食べて改善 おくすりスープ』（オレンジページ）の内容を一部改訂し、書籍化したものです。●