料理研究家　濱田美里

◎２００９年
『がっつり玄米菜食』
・あんかけ炒飯
・野菜餃子２種
・なすの箸休め
・きのこのサンラータン

『料理の基本』
・土鍋ごはんの炊き方
・さんまの塩焼き
・茶碗蒸し
・簡単浅漬け
・だしのひき方

◎２０１０年
『秋のストック料理』
・塩きのこごはん
・さんまのコンフィ
・蒸し茄子のマリネ
・栗のポタージュ
・煮りんご

◎２０１１年
『皮から作る水餃子』
・水餃子
・麻婆茄子
・スパイスのきいたピクルス
・かぼちゃのスープ

◎２０１２年
『家で作れるようになったら嬉しい自慢ごはん』
・パラパラねぎ炒飯
・チキン南蛮
・切り干し大根のハリハリサラダ
・わかめスープ
・杏仁豆腐

過去４年はこのような感じです。
９月で食が増すこともあり（毎月という噂もありますが）
どれも、ボリューム満点のメニュー。
お手元にレシピをお持ちのみなさまも、
『食いしん坊が喜ぶ直球レシピ』（がっつり玄米菜食が載っています）
をお持ちのみなさまも
ぜひ、作ってみてくださいませ。